PIROBAZIA DELLA MENTE

CAPITALIZZA LA TUA ENERGIA: LA LEZIONE DEI COMMODORES

Ti sei mai chiesto dove finisce tutta l’energia che investi nelle tue giornate?

Spesso lavoriamo, studiamo, ci sforziamo di migliorare eppure, a fine giornata ci sentiamo svuotati, come se non avessimo concluso nulla. La verità è che non stiamo direzionando il nostro potenziale nel posto giusto.

Nel 1986, i Commodores scalano le classifiche internazionali con un pezzo funk/dance travolgente da titolo ‘Going to the bank‘, (andare in banca) un pezzo che non è solo ritmo puro, ma una metafora pazzesca per la tua crescita personale.

Al di là del ritmo irresistibile e dei sintetizzatori tipici di quegli anni, questo brano nasconde una metafora straordinaria per la crescita personale e il mindset.

La domanda da portarsi a casa oggi è: su quale conto corrente stai versando il tuo tempo?.

Il “Conto Corrente” della crescita personale

Ogni mattina di viene consegnato un capitale fisso e preziosissimo: 86400 secondi.

Non puoi metterli da parte per il giorno dopo, non puoi accumularli. Puoi solo decidere come spenderli.

Quando decidi di leggere un libro, di allenarti, di pianificare la tua attività o di dedicare del tempo alla tua evoluzione, stai facendo un vero e proprio deposito in banca. Stai capitalizzando la tua energia.

• I PICCOLI VERSAMENTI:

Un’abitudine di soli 15 minuti al giorno sembra insignificante nell’immediato. Ma la crescita personale funziona come l’interesse composto: si accumula nel tempo. Dopo un anno, quei piccoli depositi quotidiani avranno generato un valore immenso.

• I PRELIEVI TOSSICI:

Al contrario, lamentarsi, procrastinare o perdersi nello scrolling infinito dei social sono “spese inutili” che prosciugano il conto, lasciandoti in bancarotta emotiva e mentale.

I Commodores cantavano il concetto di andare a riscuotere il proprio successo. Ma per poter andare in banca a ritirare, devi prima esserti assicurato di aver depositato qualcosa di valore.

Come attivare il tuo stato di “Flow” economico mentale

Per riuscire a produrre risultati concreti, hai bisogno di attivare quello che in psicologia viene chiamato lo stato di Flow (il flusso). E’ quel momento in cui sei cosi concentrato e allineato con quello che fai che il tempo sembra volare e la tua produttività raddoppia.

La musica in questo gioca un ruolo fondamentale. Brani dal ritmo serrato e positivo come Going to the Bank stimolano la produzione di dopamina, il neurotrasmettitore della motivazione. Utilizzare la musica come un “ancoraggio” ti permette di segnalare al tuo cervello che è il momento di mettersi al lavoro, di andare a prendersi i propri risultati.

Passa all’azione: crea il tuo deposito oggi

La crescita personale non è qualcosa che subisce, è qualcosa che si pianifica.

Da oggi, cambia prospettiva: prima di iniziare qualsiasi attività che richiede focus, chiediti: “Questa azione sta arricchendo il mio futuro o sta solo spendendo il mio tempo?”.

Prendi in mano le tue finanze mentali, investi sulle tue competenze e muoviti a ritmo. E’ il momento di andare a riscuotere il valore che ti spetta.